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L’originalité de cet ouvrage est d’associer un concept de musculation inédit et efficace à des illustrations très séduisantes et de grande qualité. Le lecteur sera convaincu autant par la pertinence d...
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- Guide | broché | Amphora | avril 2004
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Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l...
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- Guide | broché | Amphora | novembre 2005
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Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances.
C...
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- Guide | broché | Amphora | septembre 2007
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RésuméVous souhaitez gagner la masse musculaire, l’explosivité et la puissance d’un athlète ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique vous propose une méthod...
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- Guide | broché | Thierry Souccar Editions | juin 2009
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- Guide | broché | Amphora | février 2011
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• Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l’architecture du corps humain. Son utilité est...
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- Etude | broché | Amphora | octobre 2005
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Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de “Plyométrie et performance sportive”, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place ...
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- Etude | broché | Amphora | septembre 2008
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- Guide | broché | Vigot | juillet 2010
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– Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique.
– Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace.
– Initiez-vous ...
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- Guide | broché | Amphora | juin 2010
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Ce ouvrage met en évidence des étirements pour tout sportif quel qu'il soit .
La recherche de la performance engage l'entraîneur à une connaissance de plus en plus complète en fonction de la nature d...
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- Guide | broché | Geoffroy | janvier 2008
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La musculation pour l’enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l’imaginaire collectif, contribue...
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- Guide | broché | Amphora | septembre 2007
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Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d’entretenir leur forme, pour les sportifs ...
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- Guide | broché | Amphora | mai 2011
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Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement muscula...
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- Guide | poche | First | avril 2012
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