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1 "Petit Cahier - Jouvence" OFFERT

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Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Ilios Kotsou

Mieux vivre avec nos émotions…Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie: voilà le mess... » Lire la suite...

Guide | broché | Jouvence | février 2011

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Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

Rosette Poletti, Barbara Dobbs, Jean Augagneur

Lâcher prise... Savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, trop encombrant ou trop dur à vivre, en fait, vivre en toute simplicité, ici et maintenant... » Lire la suite...

Guide | broché | Jouvence | octobre 2008

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Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Rosette Poletti, Barbara Dobbs, Jean Augagneur

S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse ! Voici le tout premier cahier de l’estime de soi ! A emporter avec soi partout: au bureau, en vacances, en p... » Lire la suite...

Guide | broché | Jouvence | octobre 2008

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Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien

Marc de Smedt, Jean Augagneur

C'est ainsi que, pour inviter à la mise en pratique, de façon ludique et interactive, nous avons développé le concept des Petits cahiers d'exercices ; c'est le sport cérébral du bien-être ! Ces petits... » Lire la suite...

Guide | broché | Jouvence | octobre 2010

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Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés

Xavier Cornette De Saint Cyr, Jean Augagneur

Guide | broché | Jouvence | septembre 2009

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Petit cahier d'exercices de communication non violente

Anne Van Stappen, Jean Augagneur

Guide | broché | Jouvence | février 2010

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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non

Anne Van Stappen

Vivre en étant soi-même et en prenant position, c'est possible. C'est ici et maintenant que ce Petit cahier vous aidera à vous affirmer ! Pour nombre d'entre nous, prononcer le mot NON , s'affirmer,... » Lire la suite...