Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musc... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Vigot | mai 2010

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C’est une édition complètement réactualisée. En résumer : "Le stretching global actif" de Norbert Grau Pourquoi faire un étirement ? Remise en question ou évolution, j’ai profité de cette nouvelle é... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Grau Norbert | mai 2002

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  • Guide | broché | Chiron | avril 2012

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En résumé : Cet ouvrage explique l’intérêt qu’il y a de travailler avec la mesure de la puissance mécanique pour faire progresser les cyclistes physiquement et dans leur capacité d’analyse à court (séance réalisé... » Lire la suite...
  • Guide | broché | De Boeck | mai 2012

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Ce guide complet et concret permet à l’éducateur (ancien gardien ou non, diplômé ou non) de mieux concevoir son rôle et sa fonction au sein du club, de s’approprier la réalité de l’activité du jeune g... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Amphora | avril 2012

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La compétition, en raison de ses nombreux enjeux, est source inévitable de pression. Tout sportif, même parfaitement entraîné, peut connaître l’échec et la défaite s’il n’a pas les solutions ... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Amphora | février 2010

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La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l’appareillage coûteux de l’entraînement à base de poids et d’haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements... » Lire la suite...
  • Dictionnaire et encyclopédie | broché | Manokan | août 2009

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"La préparation physique moderne" est un condensé de ce qu'est la préparation physique aujourd'hui dans le sport le niveau. Innovant et très complet, cet ouvrage fournira aux lecteurs les clés de la ... » Lire la suite...
  • Etude | broché | 4trainer | mai 2012

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  • Guide | broché | L'homme Eds De | octobre 2011

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  • Essai | broché | Volodalen | août 2009

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  • Etude | relié | Institut National Du Sport Et De L'education Physique | juillet 2010

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  • broché | Volodalen | août 2009

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  • Guide | relié | Institut National Du Sport Et De L'education Physique | février 2011

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  • Beau livre | broché | Hugo Doc | octobre 2011
  • Coup de cœur

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"Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et les courbatures ? Comm... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Amphora | avril 2011

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