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Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique

Frédéric Delavier

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musc... » Lire la suite...

Guide | broché | Vigot | mai 2010

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Le stretching global actif - Au service du geste sportif

Norbert Grau

C’est une édition complètement réactualisée. En résumer : "Le stretching global actif" de Norbert Grau Pourquoi faire un étirement ? Remise en question ou évolution, j’ai profité de cette nouvelle é... » Lire la suite...

Guide | broché | Grau Norbert | mai 2002

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La pliométrie - Méthodes, entraînements, exercices

Gilles Cometti

Guide | broché | Chiron | avril 2012

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L'entraînement en cyclisme : mesure de la puissance developpée

Frédéric Grappe

En résumé : Cet ouvrage explique l’intérêt qu’il y a de travailler avec la mesure de la puissance mécanique pour faire progresser les cyclistes physiquement et dans leur capacité d’analyse à court (séance réalisé... » Lire la suite...

Guide | broché | De Boeck | mai 2012

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Football - Guide de l'éducateur du jeune gardien de but

Jean-Luc Hassler

Ce guide complet et concret permet à l’éducateur (ancien gardien ou non, diplômé ou non) de mieux concevoir son rôle et sa fonction au sein du club, de s’approprier la réalité de l’activité du jeune g... » Lire la suite...

Guide | broché | Amphora | avril 2012

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Gérer la pression en competition - Vos solutions pour performer, vos fiches tous sports

Marylène Pia

La compétition, en raison de ses nombreux enjeux, est source inévitable de pression. Tout sportif, même parfaitement entraîné, peut connaître l’échec et la défaite s’il n’a pas les solutions ... » Lire la suite...

Guide | broché | Amphora | février 2010

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L'encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps

Emmanuel Akermann

La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l’appareillage coûteux de l’entraînement à base de poids et d’haltères ; judicieusement utilisé, et grâce à quelques aménagements... » Lire la suite...

Dictionnaire et encyclopédie | broché | Manokan | août 2009

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La préparation physique moderne - Optimisation des techniques de préparation à la haute performance

Aurélien Broussal, Olivier Bolliet

"La préparation physique moderne" est un condensé de ce qu'est la préparation physique aujourd'hui dans le sport le niveau. Innovant et très complet, cet ouvrage fournira aux lecteurs les clés de la ... » Lire la suite...

Etude | broché | 4trainer | mai 2012

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La boîte à outils de l'entraîneur et du performeur

François Ducasse

Guide | broché | L'homme Eds De | octobre 2011

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Les diamants neuromusculaires - Volume 1 : l'explosivité et la puissance musculaire

Michel Dufour

Essai | broché | Volodalen | août 2009

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Récupération et performance en sport

Christophe Hausswirth

Etude | relié | Institut National Du Sport Et De L'education Physique | juillet 2010

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L'athlète et le guépard - Volume 2 : La vitesse

Michel Dufour

broché | Volodalen | août 2009

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Fiches pratiques pour la récupération en sport

Christophe Hausswirth

Guide | relié | Institut National Du Sport Et De L'education Physique | février 2011

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Secrets de coachs

Daniel Riolo

Beau livre | broché | Hugo Doc | octobre 2011

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Sports d'endurance - Entraînement et performance

Guy Thibault

"Comment planifier une séance et concevoir un plan d’entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et les courbatures ? Comm... » Lire la suite...

Guide | broché | Amphora | avril 2011

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