En résumé : Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de minc... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Albin Michel | mars 2012

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Présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Avec une soixantaine de recettes....
  • Guide | broché | Flammarion | avril 2012

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- Vous voulez vous débarrasser des kilos mal placés ?- Vous êtes gourmand(e) mais vous aimeriez que ça ne se voie pas ?- Vous cherchez les aliments «antifringales» infaillibles ?Lorsque les aliments b... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Leduc S. | avril 2007

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En résumé : Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus dif... » Lire la suite...
  • Essai | broché | Flammarion | mars 2011

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Ce livre plein d’humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching…) répartis en 4 parties :1) Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et sur... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Larousse | février 2012

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  • Guide | broché | Odile Jacob | mars 2012

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En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s’agit d’un régime « starter » à ... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Albin Michel | mars 2006

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La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lect... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Michel Lafon | mai 2003

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Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode (manger les bons aliments au bon mo... » Lire la suite...
  • Guide | poche | Lgf | mars 2007

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  • Guide | broché | Flammarion | mars 2011

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C’est un régime « express », pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : ... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Albin Michel | mars 2011

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Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + votre bilan à compléter au fil des jours Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés... » Lire la suite...
  • Guide | broché | Leduc S. | février 2012

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- Envie de mincir sans se priver ?- De perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ?- De suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ?- De manger sain sans y passer trop de temps ?L'inde... » Lire la suite...
  • Guide | poche | Leduc S. | février 2007

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  • Essai | broché | Eyrolles | juin 2011

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Le régime durable....
  • Guide | poche | Pocket | mai 2012

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