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Les sept lois spirituelles du yoga - Un guide pratique de santé

Deepak Chopra, David Simon

Guide | poche | J'ai Lu | juin 2005

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Mon cours de relaxation, apprenez à vous détendre, à lâcher prise grâce à la sophrologie - + CD

Carole Serrat

Vivez pleinement votre vie, ne la subissez plus ! La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer ses ressources anti-stress et d'agir en confiance dans les diffé... » Lire la suite...

Essai | livre CD | Marabout | octobre 2011

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J'apprends le yoga

André Van Lysebeth

Avis de la Fnac : Le yoga vous attire ? Sachez qu'une erreur de détail peut aller à l'encontre de l'effet recherché. Spécialiste du yoga, André Van Lysebeth décrit de manière très détaillée quelques-unes des principale... » Lire la suite...

Guide | poche | J'ai Lu | avril 2004

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Yoga des yeux

K. Vyas

Amélioration de la vue, disparition de migraines, irritations et autres problèmes liés aux yeux: les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les ... » Lire la suite...

broché | Recto Verseau | septembre 1999

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Relaxation - Livre avec un CD

Friedrich Hainbuch

Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la recette toute simple sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive pour faire respirer le corps et l'esprit. Soulager l... » Lire la suite...

Guide | livre CD | Vigot | février 2007

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Baby yoga

Françoise Barbira Freedman

Guide | broché | Mango | mars 2012

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Coffret Relaxation pierre chaude - Coffret avec un masque réfrigérant et 14 galets volcaniques à chauffer

Collectif

Guide | Boites et Accessoires | Marabout | octobre 2010

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Mon coffret zen - Coffret avec 1 livre et 1 cd-audio

Roselyne Geoffray

Stress, angoisse, fatigue ou déprime, autant de mots et de maux qui malheureusement font le quotidien de nombreuses personnes. Comment les aider à retrouver sérénité, sommeil et équilibre ? "MON COF... » Lire la suite...

Guide | coffret | Tribal | novembre 2010

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La zen attitude des paresseuses

Anne Benoît

Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. Pratiqu... » Lire la suite...

Guide | broché | Marabout | avril 2012

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Bien vivre sa ménopause avec le yoga

Dinah Rodrigues

Cet ouvrage est un guide pratique qui permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause. Afin de vivre de façon naturelle cette période de changement, l'auteur présente de nombreuses postures et... » Lire la suite...

Guide | broché | Medicis Eds | juin 2006

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Yoga : 50 postures sans impostures

Lisa Briand

Voguez au fil des pages, comme dans un carnet de voyage, de posture en posture, tout au long de cet ouvrage complet présentant 50 postures illustrées par Lisa Briand. Leurs noms authentiques en sansk... » Lire la suite...

Essai | relié | Les Enfants Du Paradis | février 2010

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La bible du yoga

Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar

Guide | poche | J'ai Lu | mai 2009

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10 minutes pour être zen

Sioux Berger

Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir... » Lire la suite...